1、创建包含文本的图层
在 After Effects 中： 创建包含文本的合成
2、使文本图层可编辑
为确保文本图层可编辑，请选择包含文本图层（如实时文本）的合成，然后选择“Composition”（合成）>“Composition Settings”（合成设置）。
点击“Advanced”（高级）选项卡，勾选“Template”（模板） 选项，保存 After Effects 项目。
3、导入文本图层
Premiere Pro 中： 打开项目；
在“Media Browser”（媒体浏览器） 中找到您的 After Effects 项目，然后继续在项目文件中找到文本图层。（
将文本图层拖放到“Project”（项目）面板 中进行导入。（也可以右键单击文本图层，从上下文菜单中选择“Import”（导入）。）
4、打开文本图层
在“Project”（项目）面板中，双击文本图层，在“Source”（源） 监视器中打开。
5、编辑文本图层
打开“Effect Controls”（效果控制）面板 ，根据需要编辑实时文本项。
6、预览文本图层
在“Source ”（源）监视器中预览编辑的文本。
7、将文本图层应用于视频
将文本图层拖放到时间线 上的序列中。将其置于视频上方的轨道中，查看文本在视频上的叠加效果。
要进一步编辑动画文本，可以双击“Project”（项目）面板中的文本合成，然后在“Effect Controls”（效果控制）面板中更改文本即可。
